一、龙栖山自然保护区轻徒步
避开主流景区，深入龙栖山未开发区域（需本地向导陪同），沿溪流小径徒步，探访隐藏瀑布和原始森林，偶遇白鹇、猕猴等野生动物。建议清晨出发，备好防水装备和干粮。
二、体验非遗擂茶制作
前往古镛镇农家作坊，参与手工擂茶制作：将茶叶、芝麻、草药放入陶钵研磨，冲入热水调成糊状。搭配米花、花生等茶点，感受客家待客礼仪。可提前联系当地文化中心预约体验。
三、古镛镇明清老街漫游
避开商业街，穿梭于古镛镇南门巷、文昌巷的明清民居群，观察砖雕门楼和木构骑楼细节。推荐拜访民间收藏家开设的私人民俗馆（需提前预约），观赏传统农具、族谱等老物件。
四、常安古驿道骑行探秘
租借山地车骑行常安村至万全乡的古驿道段，全程约8公里，沿途可见宋代石板路、歇脚亭遗址和古樟树群。终点可品尝农家特色竹筒饭，返程可呼叫本地司机接驳。
注意事项
- 龙栖山徒步需穿防滑鞋，雨季慎行
- 擂茶体验费用约30元/人，时长1小时
- 古民居参观请保持安静，勿打扰居民
- 建议住宿选择县城民宿，方便包车出行