三明将乐老人三日游攻略

将乐县以‘深呼吸小城’闻名，气候温和、景点平缓，非常适合老年人休闲旅行。本攻略注重安全、舒适与文化体验。

第一天：抵达与休闲适应

• 上午：乘坐高铁抵达三明北站，转乘预定的舒适包车前往将乐县城（车程约1小时）。
• 中午：入住县城中心酒店（推荐选择电梯房和无障碍设施完善的住宿），享用清淡的客家午餐。
• 下午：游览华山公园，步道平缓，可观赏古亭和植被，时间控制在1.5小时内。
• 晚上：品尝当地养生粥品，早休息以适应环境。

第二天：自然奇观与慢游

• 上午：前往玉华洞，洞内恒温18-22℃，地面平整，配有照明。游览时需陪同，避免湿滑区域。
• 中午：在景区餐厅用餐，选择软烂食材如豆腐和青菜。
• 下午：乘车至龙栖山自然保护区，沿栈道慢行观景，空气清新，可随时休息。
• 晚上：返回县城，自由活动或体验当地茶馆文化。

第三天：文化体验与返程

• 上午：参观杨时纪念馆，了解理学文化，室内展陈方便老人观看。
• 中午：尝试客家擂茶等软食，补充能量。
• 下午：乘车返回三明北站，结束旅程。

贴心提示

• 交通：建议包车或租用无障碍车辆，避免长时间步行。
• 健康：携带常用药物，景点间安排充足休息时间，注意补水。
• 住宿：选择低楼层或电梯房，提前确认无障碍设施。
• 季节：春秋季最佳，避开雨季和高温天气。

本行程以安全为核心，让老年游客轻松享受将乐的自然与文化之美。